夏天睡觉老做梦醒来全身湿湿的特别累怎么回事，

做梦是正常的生理及心理反映.人不可能不做梦,每个你在睡觉的晚上你都在做梦.因此对于研究心理有问题的人就可以通过释梦的方式来解决. 你感到昨天晚上没有做梦那只是你...

那是因为你白天神经活动过程强烈而持久且处于紧张状态，超过神经系统张力的耐受限度，造成神经衰弱，晚上多梦。由于大脑没有得到好的休息，白天就容易犯困

参照空 间做梦和补气血两篇文章。使用小米粥加红糖安神助眠，清理肠道，多喝水，晚餐少吃点并尽量流食。

太累了

精神太紧张了，要慢慢放松，睡觉前做做有氧运动

做梦的时候应该是进入的睡眠为浅睡眠状态，虽然不受支配但脑细胞及神经中枢都还在活动，在这些器官在工作的时候就相当于没得到充分休息，累也就自然而然了

多梦这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的

盗汗，中**认为，储存在人体内的“精气”不足，阴虚体质，体质下降就会出现盗汗，伴有潮热、心烦、失眠、乏力等症状。另外，工作、家庭压力大，体力、精力透支，可能导致...

这是流虚汗，身体大太虚了的原因

这是你白天受到外界刺激太多所造成的，就是你的那个环境有影响，还有一点记住晚上睡觉早点，不要去想什么烦心事，在着有一个方法很好用，用手机或者mp3.4.5 听听歌...