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孩子晚上睡觉做梦很多,睡觉不踏实是怎么回事?

小孩儿晚上睡不安的原因很多,往往与睡眠条件不好引起不适或身体有病有关,也有可能是缺钙的表现。此外小儿的内在因素对睡眠也有影响:大脑神经发育尚未成熟,孩子生理上尚未建立固定的作息时间表,某些神经类型的正常小儿晚上睡眠很差,但只要吃、发育增长没问题就不必太担心。此外,应安排个安静、舒适的睡眠场所,室温适宜、空气清新、被褥厚薄合适、灯光可暗些;培育良好的睡觉习惯,睡前不过于兴奋或做大运动量的运动,不宜训斥孩子。晚上不要逗他玩,喂饱后就让她自已入睡,哭也不要管,几天后自然会形成习惯。建议可带孩子去**院检查微量元素,如果缺钙,要及时补充,还要多吃含钙丰富的食物,多晒太阳,以促进钙的吸收。当然也和看电视有关,我弟弟就爱看奥特曼什么的,一般看完这种动画片晚上都做恶梦,避免孩子看这种电视吧!可以看国产的,肯定不害怕了
佚名
2024-11-14 14:40:45
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    2024-11-14 08:00:00

    晚上老爱做梦睡觉不踏实怎么回事?

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