我做梦都想长高?

我告诉您四个简单有效的方法综合使用，希望能够帮到您：1、坚持每天做100个下蹲运动（一至三次完成），这样可以使您的腿部关节的软骨在运动中得到刺激，加快骨骼生长。...

这和父母基因遗传有关系的 你爸爸和妈妈都不高，估计你不会长太高。 不过后天的营养和锻炼也是有用的，努力吧，尽量发挥出最大的潜能...

多运动、多睡觉，不要把长个子当成心理负担，放轻松点，其实别人并不一定有你自己那么在意你的身高呢。心态调整好之后，说不定会无心插柳柳成荫呢。

只有寄希望于孩子了。32岁，除了断骨增高，别无他法。但是断骨增高危险很大。

貌似……，没办法，发育期应该过了

平时多做引体向上的运动,比如,跳高 2.合理饮食,多吃含钙、铁、锌、较高的食物和食品,比如牛奶、骨汤、海产品,豆类,虾、螃蟹、贝类、海藻..也可以吃安高乐，这就...

免费的不知道真假，也没有答疑知道，并且肯定也没有动力学下去的。而且目前也找不到免费增高瑜伽内容。运动增高是常识，只要生活在重力环境下的人，一方面骨骼和关节间软骨...

只要你每天都要坚持打篮球 高诉你其实还是心态 身高这东西不能急哈 你要放宽心`别有不良的行为习惯太多`比如sy`很伤身体``睡眠也是一个重要的因素`要保证每天睡...

貌似…，没办法，发育期应该过了

平时多做引体向上的运动,比如,跳高 2.合理饮食,多吃含钙、铁、锌、较高的食物和食品,比如牛奶、骨汤、海产品,豆类,虾、螃蟹、贝类、海藻.也可以吃安高乐，这就是...