每晚老做梦怎么办
多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书，看过于紧张的电视，避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等），不吸烟等，应作适当的体力活动，做体操等适当放松。可以口服：谷维素片+维生素b1片+安神补脑液进行调理。另外养成良好的休息习惯，多食水果、蔬菜和纤维性食物，避免劳累，缓解自己的压力，保持愉快的心情。
佚名
2024-11-15 09:22:07
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佚名2024-11-15 18:52:18
问我每晚老做梦怎么办？
答连续做梦是你的睡眠质量不好啊.对身体当然有害处. 我们知道，睡眠对于大脑健康是极为重要的。人一般需要有8个小时以上的睡眠时间，并且必须保证高质量。如果睡眠的时间...
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佚名2024-11-15 13:02:10
问每晚都做梦，怎么办？
答梦是协调人体心理世界平衡的一种方式。 由于人在梦中以右大脑半球活动占优势，而觉醒后则以左侧大脑半球占优势，在机体24小时昼夜活动过程中，使醒与**替出现，可以...
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佚名2024-11-15 07:09:14
问每晚都做梦怎么办！
答你有点神经衰弱，到**院看看吧
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佚名2024-11-15 23:21:55
问每晚做噩梦，怎么办？而且老是梦到蛇。
答梦境与凶吉祸福无关，常常是白天人的记忆造成的，就是日有所思夜有所梦。梦，是大脑无意识中将脑内信息，无序的链接而成，有些是你早已忘记，在记忆边缘的信息都会被调用的...
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佚名2024-11-15 08:00:00
问每天晚上做梦怎么办
答你可能是神经衰弱 最好的办法就是自我催眠 跟自己说 我不做梦 我睡眠质量很好 就可以了 俗话说的好 谎话说了一万遍以后自己都不知道那是假的了给分 谢谢
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佚名2024-11-15 08:00:00
问每天晚上做梦怎么办？
答多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够,睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加.“整夜做梦”确实是自我感觉,绝不是的功能状态导致...
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佚名2024-11-15 08:00:00
问每晚都做梦，怎么办？
答梦是协调人体心理世界平衡的一种方式。由于人在梦中以右大脑半球活动占优势，而觉醒后则以左侧大脑半球占优势，在机体24小时昼夜活动过程中，使醒与**替出现，可以达到...
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佚名2024-11-15 08:00:00
问每晚老做梦怎么办
答1、做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。想得太多和工作压力大也是做梦的原因，但更多的是有关梦的内容...
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佚名2024-11-15 08:00:00
问每晚睡着就做梦怎么办？
答可能你习惯用被子捂着头睡觉，改变这种不良习惯即可，也可以补充点钙.那就补充多种维生素和钙，就吃钙尔奇吧
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佚名2024-11-15 08:00:00
问每晚做噩梦，怎么办？而且老是梦到蛇。
答梦境与凶吉祸福无关，常常是白天人的记忆造成的，就是日有所思夜有所梦。梦，是大脑无意识中将脑内信息，无序的链接而成，有些是你早已忘记，在记忆边缘的信息都会被调用的...
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