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睡觉睡一会就醒闭上眼就做梦知道做梦马上又醒了一直重复是身体太虚了吗

你好,这可能是神经衰落的表现,注意调整心态,避免情绪激动,可适当听些轻音乐放松心情,有助于改善,要多加强身体锻炼,多吃含维生素高的蔬菜,躺下了就不要再想那些乱七八糟的了,每晚用热水泡泡脚,喝杯牛奶。也可以口服谷维素片+维生素b1片+安神补脑液进行调理。
佚名
2024-12-23 15:45:40
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