我的腰疼了半个月了晚上睡不着做梦白天没精神怎么治呢？

吃点保健品调整一下就好了，我之前也是，吃了一个月就好了，现在生物中已经调回来了

人人都做梦。做梦不是病。白天犯困是晚上深度睡眠不足。建议您按生物钟作息，争取晚上睡够7小时，中午睡1小时。您愿意试试吗？

生活压力太大了，放松一下，做一个**，会舒服的~吃点米仁，安神~

跟你说，人睡觉每天晚上都回做梦。所谓的没做梦，其实就是做了忘了。而之所以忘了，是睡眠质量好的表现。你只要把你的床和你的枕头打理舒适些。还有，晚上睡时心情一般些，...

这种情况跟我差不多，之前也一样

典型的神经衰弱一类的功能性疾病，属于疑难杂症，一天可以睡几个小时？

不要上网。容易得颈椎病，导致失眠。学生低头久坐的学习，本来就容易失眠，在长期低头玩电脑，肯定失眠，，颈椎病，脑供血不足。希望不是。如果七点起来那就是天旋地转，头...

晚上睡觉前喝杯牛奶

你要的~最佳答案,就是 这次提问 有缘交到一位 知心**生朋友!帮你长期解决问题~让你和家人永远 拥有健康,长寿~这才是最重要的哦!如果还不知道用~那你麻烦了!...

你压力大不大呢梦来源于生活的点点滴滴如果生活压力大，考虑的多，顾虑多，心态消极，就会导致梦多，或者噩梦，反复的梦，这多是心理层面的原因。另外从心理学看，做梦是正...