不知道为什么，一两个星期没睡好觉了。晚上总是做梦，醒的很早，睡醒的时候腰还很疼。这是怎么回事？

你想的太多了,人嘛不要活的太累

。。。睡眠质量不好 喝点安神补脑液啊（必须是吉林敖东产的） 我同学就是的 他说很有效 不过如果你是过敏性体制（对花粉之类过敏）就别喝了 和我一...

之前听说过好像还可以

呼吸不畅！

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

首选点穴、**治疗，到推拿科、**科看一看。

缺乏锻炼。

日思夜想，也许你白天压力太大了，你可以找些方法减少压力，比如运动之类的

病情分析：帮助睡眠的食物牛奶：牛奶中含有两种催眠物质：一种是色氨酸；另一种是对生理功能具有调节作用的肽类，可以和中枢神经结合，发挥类似**的**、镇痛作用，让人...

可能是神经衰弱导致的，与情绪波动，神经过度紧张有关，建议服用复方枣仁安神颗粒，天王补心丹调理，注意避免胡思乱想，尽量不要喝 咖啡。注意保证规律的作息时间，避免劳...