晚上只要一闭眼就做梦，没有睡着，还能感觉到没睡着，很烦躁，还很难过的感觉想哭又哭不出来。这样的情...
我不知道你是否遇到不好的事情，你这属于身心不安，我建议你可以这样：
一、早睡早起（11点睡，7点起），严格执行；
二、白天不要长时间睡觉，若是午休顶多二十分钟，决不多睡；
三、每天抽点时间做运动，最好是跑步，跑出汗；
四、睡觉时不要想，也不要烦现在的状态，要舒畅的心情。
另外，心里事多的时候都会这样的，你还是理性一点面对遇到的事情，一点点解决掉吧。
一、早睡早起（11点睡，7点起），严格执行；
二、白天不要长时间睡觉，若是午休顶多二十分钟，决不多睡；
三、每天抽点时间做运动，最好是跑步，跑出汗；
四、睡觉时不要想，也不要烦现在的状态，要舒畅的心情。
另外，心里事多的时候都会这样的，你还是理性一点面对遇到的事情，一点点解决掉吧。
佚名
2024-12-22 21:38:22
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佚名2024-12-22 01:26:45
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佚名2024-12-22 07:57:48
问晚上睡觉很难入睡，睡着了也感觉没睡着，还一直做梦
答首先要保持心情舒畅，其次睡觉前不要胡思乱想，再次加强体育锻炼，每天下午5至7点到室外活动，累了睡觉就香了。不妨试试。
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佚名2024-12-22 11:40:57
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佚名2024-12-22 09:56:23
问为什么很难过，很无助，很想哭但是哭不出来，就感觉麻木了一样，但我真的想哭，有没有好点的办法
答扇自己几个耳光，引以为戒
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佚名2024-12-22 14:56:30
问天天晚上做梦，早晨醒来还是很累，晚上入睡困难，一晚上就感觉跟没睡着似的，这是怎么回事啊
答做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？ 正常的梦境活动，是保...
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佚名2024-12-22 09:50:44
问我晚上只要一闭眼睡觉就做噩梦，感觉很恐怖，总是感觉哪里不对劲？
答买点脑心舒来喝嘛，帮助睡眠，效果不错的。祝你早日康复
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佚名2024-12-22 00:54:30
问人一天到晚就想睡觉 睡了一闭眼就做梦 睡了像没睡样
答1。你绝对不爱锻炼2。你是气血不足。长时间坚持吃三个大枣。每天晚上用热水多泡泡脚几乎是有一壶热水你可以试试
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佚名2024-12-22 09:20:28
问昨晚睡觉的时候觉得很困很想睡，但是躺到床上没睡着却感觉有人在自己的脑子里讲话，还感觉身体很累，
答幻听而已，没什么，我有次在醒来前做梦阶段，耳朵里还有那种机械的蜂鸣声。那个梦超真实，就是我睡觉的环境，只要我耳朵贴着枕头或者床，就会有急速震动的蜂鸣声，在梦里好...
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佚名2024-12-22 19:43:32
问我有时候一晚上睡觉感觉自己好像没有睡着，就是躺着在那里闭着眼睛但有意识，这是睡着了还是没睡着？能算
答你的身体休息了，但是你确定你的大脑休息了吗？
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佚名2024-12-22 08:00:00
问事情是这样的，我晚上睡觉前睡不着然后就一直躺着。就突然感觉到有人拉我，我也喊不出来，但事后感觉很真
答有一些不干净的东西带进来了吧，如果做梦有梦到陌生人来你家，或者总感觉身边很吵有人来回奔跑的话，就用脏话把它骂走就是了，不能说话就在心里骂。家里有人回来晚的话，就...
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