每晚都在做梦，每晚睡8、9个小时，感觉还是很疲倦，是怎么回事？

经常在空气好的环境里做一下运动，稍微有点要出汗就可以，增加血液中的含氧量，也叫有氧运动。二是散步，每天散步距离6公里左右，也叫补阳气。 在饮食方面，每餐都有粥或...

梦多好还是梦少好？这个其实，与梦是什么因素导致有关。梦会因思维繁杂而起，也会因为自己思维判读到了一个积累而起，当然，也有因身体疾患而起以及邪物入侵而起的。那么，...

自然因素哇 人本来就会做梦 只要白天不过于想什么就好了麻烦采纳，谢谢!

你好，这种情况考虑有神经衰弱，建议服用安神补脑液治疗。

不要太在意，做梦有两种可能，一是你日有所思夜有所梦，二是您睡眠不好，试一试吃点对睡眠有帮助的食物吧，

我也是，从小到大每天晚上都做梦，习惯了，没什么大问题啊，可能是就有咱们这类人吧！

晚上做梦，就代表你的大脑没有得到充分的休息，所以就不可能像你说的睡得也挺深，只不过你的身体的得到了充分的休息放松。晚上11-12点之间才睡，说明你的休息安排是不...

建议你做心电图看看是否是心肌缺血可能。同时要检测一下自己的心跳频率是否正常！还要建议抽血检查心肌同功酶是否是心肌炎的可能。另外建议检查是否是甲亢 。 还要注意检...

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

做梦属于深度睡眠状态，相信我，不做梦你会更疲惫。建议睡前喝一杯兑蜂蜜的牛奶，不能解决做梦问题，但会让你谁的更香。解决疲惫最好的办法是规律，每天同一时间睡，形成生...