每晚都做梦,我很痛苦,都睡不饱!是什么原因引起的?对身心有什么影响么? 该怎么办?如题 谢谢了

这个情况一般属于一个神经衰弱引起的多梦，那么你可以喝安神补脑液调理一下。

白天工作太忙。或者精神紧张有压力。改善的方法当然是休息。让大脑放松。

那是因为你的压力过大引起的，在体内产生大量的毒素，这些毒素会不断的侵害你的神经细胞，致使你的睡眠不好，要想彻底解决这个问题，只有一个办法排出体内毒素 好好休息...

第一 做梦是很正常的事，换一个角度来说，做梦其实是有助于提高睡眠质量的，但可能是由于你过于担心做梦，在心理上存在了一个恶性循环。第二 做梦跟身体的健康与否确实存...

你是不是心事太多，又不愿意跟别人分享啊！ 其实晚上做不做梦还是取决于睡姿的，不要把太多东西放到自己的床上，这样也是影响睡眠的，同时枕头不要太高，不要以为高枕无忧...

人为什么会做梦，梦有什么意义，梦对人有什么影响，千百年来占梦学家、心理学家以及神经生物学家一直为此苦苦求索，然而至今仍未能找到**这个谜底的答案。 人类对做梦...

人为什么会做梦？梦发生在睡眠过程中，这几乎是人人都知道的一条生活经验。奥地利著名精神病学者和心理学家弗洛伊德曾经指出：“一切梦的共同特性，第一就是睡眠。梦发生在...

第一 做梦是很正常的事，换一个角度来说，做梦其实是有助于提高睡眠质量的，但可能是由于你过于担心做梦，在心理上存在了一个恶性循环。第二 做梦跟身体的健康与否确实存...

人为什么会做梦？梦发生在睡眠过程中，这几乎是人人都知道的一条生活经验。奥地利著名精神病学者和心理学家弗洛伊德曾经指出：“一切梦的共同特性，第一就是睡眠。梦发生在...

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...