天天晚上做梦是什么原因?拜托各位大神
通过科学仪器进行睡眠试验研究发现,睡眠者的眼球在闭合着的眼皮下面动来动去的时候(也就是我们的《睡眠》里提到的快相睡眠),如果马上将他叫醒,他往往会告诉你,他刚才正在做梦。因此,每一个快速眼动睡眠阶段其实都在做梦。快速眼动睡眠又称为有梦睡眠,非快速眼动睡眠称为无梦睡眠,两者共同构成整个睡眠过程。一夜之间,大多数人每晚有4~6次快速眼动睡眠,快速眼动睡眠时间约占总睡眠时间的20%~25%。因此,人人晚上都会做梦,但人们通常只记得早晨醒来前的梦。那些自称很少做梦的人,其实是大脑无法回忆出来而已,并不是说他没有做梦。总的来说,人生大约有1/15~1/12的时间在做梦,从这个角度看,“人生如梦”确实有几分道理。 既然梦是睡眠不可分割的一部分,人们就没有必要害怕做梦。有些人认为做梦会使自己不能得到充分的休息,时间长了会损伤大脑,因此,总觉得白天有气无力是因为晚上做了太多的梦。其实,这是心理因素所致,做梦者总把梦中的内容和不愉快的事情联系在一起,加重了思想负担,情绪受到压抑,从而出现种种不适现象。
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佚名
2024-12-23 14:54:06
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佚名2024-12-23 05:46:18
问为什么天天晚上睡觉都做梦?拜托各位大神
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佚名2024-12-23 09:49:09
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佚名2024-12-23 21:22:17
问怎么做,晚上才不会天天做梦?拜托各位大神
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佚名2024-12-23 09:55:28
问是什么原因引起**拜托各位大神
答**就是地球表层的快速振动,在古代又称为地动。它就象刮风、下雨、闪电、山崩、火山爆发一样,是地 球上经常发生的一种自然现象。
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佚名2024-12-23 03:49:50
问我怎么几乎天天晚上睡觉都做梦拜托各位大神
答没关系,梦是什么,梦就是把你白天所想的和所看的事情,还有你记忆里的事情随机的播放出来~~~没关系的~~~是你白天想的事情太多了~~~心理负担太大**做梦~~~~...
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佚名2024-12-23 23:06:34
问请问晚上睡觉天天会做梦怎么办?拜托各位大神
答要想晚上不做梦就要多锻炼,勤**。
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佚名2024-12-23 15:28:55
问为什么我天天晚上睡觉都做可怕的梦?拜托各位大神
答人为什么做梦呢?关于梦的生理机制和心理机制问题,目前在科学上还未得到圆满的解决,但有两点是十分肯定的:其一是外界刺激可以致梦。如有的学者曾分别将冰水拨在睡眠者身...
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佚名2024-12-23 08:00:00
问晚上天天做梦好不好啊拜托各位大神
答不太好啊.经常晚上做梦是睡眠质量差的一种具体表现.常此以往会对身体及心理健康有害 建议在**生建议下服用一些安静类**物辅助睡眠.或向**生咨询一下 如果是最近...
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佚名2024-12-23 08:00:00
问天天晚上做梦是怎么回事?拜托各位大神
答经常做梦很正常,甚至每天做梦都很正常,只要不是早上起来每一个细节都清清楚楚历历在目,就不是身体不好或者睡眠不好的表现。比如,你知道昨天晚上做了梦,也大致记得梦的...
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佚名2024-12-23 08:00:00
问为什么我天天晚上睡觉做梦拜托各位大神
答人为什么要做梦?不做梦会有什么反应?科学家做了很多剥夺人做梦的实验,即当睡眠者一出现做梦的脑电波时,就立即被唤醒,如此反复进行。结果发现,对梦的剥夺,会导致人体...
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