一闭眼睛就做梦 大中午的睡个午觉 也做梦 晚上睡觉足够7到8个小时 还是做梦 第二天

晚上失眠怎么办? 睡眠或觉醒是正常的生理过程，但它不是人为能完全自主控制的活动，而是一个被动过程。它不像人体某些活动可按人的意志，说来就来，要止则止。失眠的人常...

太闲了会出现你这种状况，建议出去运动一下，如跑跑步、打打羽毛球等不是很剧烈的运动，这样有助于睡眠质量，祝早日获得高质量睡眠。

应该是关系不大，如果休息不好，可以试试营养脑神经，安神补脑类**物。

梦其实是我们在睡眠时，大脑在部分功能关闭的情况下，对外界刺激（触觉，声音等）的解释和演绎。相对于白天，由于这时候只保留了很少的记忆和理解功能，因此梦经常是不连续...

心里压力太大，该放松一下了

那是因为你神经过度紧张，要学会劳逸结合

那说明你的睡眠很足，缺少锻炼！精力充沛！

不知道，你有木有发泄情绪的方法啊，你这种情况最主要是，压抑而导致。把很多的情绪，压抑在潜意识里边，然后出现焦虑，平时有没有表达的方法，梦中出现了？

是不是你心烦气躁上火呢？如果是就喝杯徐其修凉茶降火，最近天气比较闷。不要有太大的压力，要放松自己才是最重要的，晚上最好睡前洗个温水澡，心情会大不同。

压力太大了，