知道自己在做梦，并且很容易就从梦中醒来，是什么原因呢？

fdner失眠多梦是很常见的一种失眠障碍，其与情绪因素和性格特点有关。如精神紧张，思虑过度，心事重重、想入非非等，均可引起失眠多梦的现象。近年来，长期失眠多梦的...

睡眠质量差！要早睡喝点牛奶

累了，人累心也累。要注意放松休息。

楼上去**的手指甲月牙不正常 养好就成了每个人都会做梦，很多人因为做了奇怪或恐怖的梦，醒来后会很不安。 如果能用科学的方法解释梦，不仅能消除内心的不安，也会让你...

你是不是平躺着睡，还把手压在胸口的位置了啊

根据病情描述，注意自我调整，减轻心理压力，保持良好心态，也可以口服酸枣仁口服液，或者安神丸都具有安神补脑的作用。

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

在你休息的时候你的身体还是处于运动状态梦中的情景促使你的脑细胞的情感神经兴奋 伤感的情绪使你的泪腺工作了

因为梦可以帮助你表达情绪，尽管做吧，没事的

当人心理压力大的时候会产生这种现象，可以说是神经衰弱的一种，产生了轻微幻觉。而你能够意识到自己实在做梦的现象是由于脑细胞过于活跃导致的。所以你没有什么大毛病，因...