急求；最近天天不管多晚睡觉，多困睡觉，天天做梦，第二天人到没什么就是眼睛有点困，怎么回事啊？

做梦是人的正常生理现象。 如果做梦过多，考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,可以在临床**生的指导下口服;谷维素片+,维生素b1片,+安神补脑液进行调理,避免劳...

个人觉得，你最近是不是有点虚弱！我之前有这样的情况，就是睡五分钟也能做个梦

“天天睡不醒”并不代表你睡眠好，“还老是做梦。白天特困怎么回事啊”这证明你的睡眠品质不好，容易多梦属于浅度睡眠。平时多吃蔬菜类：莲藕、西红柿、红萝卜、菠菜。一，...

可能有写精神压力吧进入深度睡眠的时间少了

您好，首先我也是一名高中生也有过类似的情况，后来才知道，原因是因为你本身人的生物钟和其他人的不一样，如果你突然晚睡的话第二天就会很疲惫，只要你每天慢慢的改变过来...

这是因为您的睡觉的习惯，试试晚上00：00睡觉然后自然醒，您就会觉得有精神了。

这个需要综合自己的情况考虑哦平时的作息时间稳定吗？工作经常对着电脑？环境因素 答作息时间不稳定容易导致体能下降，生理时钟会调节不过来哦。有时会觉得很精神，有时却...

人为什么会做梦，梦有什么意义，梦对人有什么影响，千百年来占梦学家、心理学家以及神经生物学家一直为此苦苦求索，然而至今仍未能找到**这个谜底的答案。　　人类对做梦...

这是经过一定时间累积下来的失调吧，我觉得调养要一步步来，先控制每天11点必须睡觉最好，中午午睡一会！做梦我觉得挺正常的，有个文章说如果做美梦对身体有好处！睡觉前...

亚健康状态，不做梦并不代表就睡 的香啊，还有，你晚上都几点睡啊？要是凌晨两三点睡，睡的再好，早上也是困哈~！