我最近天天晚上做梦，很深的那种，早上累的要命，怎么回事？拜托各位了 3q

我想做却没的做…做梦不是很好玩嘛？天天早上做梦可能你很晚睡，或者睡醒后又睡…睡眠质量不好…可适当布置轻松的氛围，想着愉悦的事入睡… 麻烦采纳，谢谢!

我们常听有人说：“这几天总是整夜做梦，休息不好，白天没有精神。”睡觉时做梦果真影响大脑休息吗? 睡眠是一种生理现象，通过睡眠可以使整个机体得到充分休息。而梦也...

做梦是一种生理现象，但有些人认为做梦是一件坏事，认为做梦使自己得不到充分的休息，时间长了还会损 伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的。 做梦对人有许多好处，...

日有所思夜有所梦，心里是多了就爱做梦，放松一下心情，或者做下运动放松，这样就会好的。

做梦是正常的心理，生理现象。

你先别紧张,,,做梦很正常的丫,,,我现在都不做梦,,,一到晚上就睡到大早,,,做梦都多种原因的,,比如长说的日有所思夜有所梦,,,也有可能你的神经处于紧张的状...

做梦与睡眠的好坏是无关的，天天晚上做梦表示你平时用脑过度，想的太多造成的

可能是你们以前关系太好了吧。日常生活中是不是也经常想起他们啊。要是真的想他们了，就打个电话问问吧！

(1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化，不知道梦在睡眠中的地位，在生理上的作用，以及梦与梦感的区别，不知道梦或梦感没有什么副作...

做梦是一种正常的生理现象，但做太多的梦是由于睡前精神紧张的缘故。减少做梦的方法有：1、睡前尽量不要做过激烈的活动，喝一杯牛奶。2、在睡前用纸笔记下你一天以来发生...