天天晚上做梦怎么办？

没事的不要担心 人每天只有两个小时的睡眠时间 剩下的时间都在做梦 有的记住了有的就忘了，每天放松心情 不要焦虑，听听轻音乐，睡前散散步，这是心理放松法。做梦会影...

那是你的心理压力大了，想的事情太多了，我有段时间也是这样，很多事情想开一点，一些小事不必追究，烦恼少了，压力小了，梦就会少了，睡的就会香了，我就是这样的

工作压力大，而且人家说如果人本身比较热气，也会做梦，甚至是恶梦，但是科学家说，其实每个人每晚都会做梦，只不过有些在醒来的时候已经忘记了，就以为没做梦，其实没什么...

做梦是一种很正常的现象，不过梦分为两种，一种是有意识的梦，一种是无意识的梦。而有意识的梦是在现实生活中因不满或者压力太大所造成的，在梦境中释放自己；无意识梦纯属...

常言道：日有所思，夜有所想。人在睡眠时，部分脑组织仍在活动，整理储存相关短时记忆信息。出现脑活动过于活跃的情况时，可以吃一些养脑安神中成**。从中**的角度看，...

睡前和杯牛奶。睡的时候不要把手放在胸口。

多走亲访友，游山玩水，多看喜剧片，使自己的心情放松，多参加一个体育锻炼，

做梦时人的正常生理反应，身体状况不佳，或者身体在发育，疾病，等都有可能导致梦多。你不要想太多，做梦实在是太正常不过的事情了，不要把身体的任何反应都当成病态的，太...

不用太紧张,看看下面的文章,你可能心里会舒服多了.我晚上基本上都做梦的 梦多的人寿命长 人为什么要做梦？不做梦会有什么反应？科学家做了很多剥夺人做梦的实验，即当...

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。据研究，人们的睡眠是由正相睡眠和异相睡眠两种形式交替进行，在异...