以前睡觉不做梦 现在晚上老做梦 这是怎么回事

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

像你说的这种情况，有可能是和神经衰弱有关系，可以适当的应用点改善睡眠的**物，像安神健脑液

每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。 失眠患者为什么总是说梦多? ...

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？正常的梦境活动，是保证机...

提高睡眠质量十法1.坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你可能就会失眠。2.睡前勿猛吃猛喝。在睡觉前大约两个小时吃...

你好,梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我...

白天想得太多了，别想那么多事，放松一点。前一阵子我也这样，多梦，早上起来人好累，睡眠质量不好啊。祝你健康，别多想。

做梦是正常心理现象，可以适当参加健身运动。麻烦采纳，谢谢!

这位朋友：因为你不了解梦，对梦有很深的偏见啊。因为有偏见，就以为做梦不好。其实不然。有梦，证明自己身体的调节能力很好。梦，是人体进行自我调节压力等的一种保护功能...

一是 保持心情愉快，晚饭后散步，睡前泡脚和牛奶。二是去看神经内科，吃点安神的口服液之类的。这不是大问题，如果一不行就去看**生。很方便**生说的肯定详细。调理调...