我每天晚上都会做梦，并且醒来还会记得梦见什么事什么人？目前已经连续做梦一个月了，我是有病吗？

1、做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。想得太多和工作压力大也是做梦的原因，但更多的是有关梦的内容...

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？　　正常的梦境活动，是保...

在睡觉前不要想太多令自己紧张的事情。改变自己的呼吸，3或4秒一呼一吸，会让自己更好的安静下来。还可以在睡前喝小杯温牛奶，在枕边放上香袋或苹果。平日中心态也要放平...

1、做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。想得太多和工作压力大也是做梦的原因，但更多的是有关梦的内容...

睡眠质量不好1困了就休息，别熬夜2睡前喝点牛奶3被子要轻软、暖和、干净（被子多了增加做噩梦概率）4调整下睡姿，建议右侧睡5醒了起床，别赖床6建议午休1小时

睡眠浅会做梦，深睡眠没有梦，说明你的睡眠不好，建议睡前不要太兴奋，减少工作和学习的压力，舒缓情绪，多吃安神类食物，比如面包、牛奶、黄花菜什么的，还有睡前不要吃得...

是工作压力太大了，身心疲惫就容易做梦。我有时候也会那样，只要放松心情自然就不会再做梦。麻烦采纳，谢谢!

睡眠障碍的表现有很多：入睡困难、多梦、睡眠时间过短、中间易醒、早醒等。有了睡眠障碍，首先不要急躁和紧张，因为急躁和紧张只会加重睡眠障碍，导致恶性循环。其次可以自...

梦里的材料与你现实中的材料有关，梦的情绪一般都是有意义的，这情绪与你近段时间的情绪一样，你就结合自己的生活经历和目前所面临的事情分析一下，一般能分析个所以然的。...

根据我多年对梦的研究,梦是有连续性的,以前帮一个人解多个梦,解来他一个情结之后,梦到的就是情结延伸的另一个梦,再之后就是不那在乎的情结,之后就更不在乎的情结!这...