天天上夜班 睡眠很不好 老是做梦白天干不完的活做梦还在干 大便颗粒壮怎么回事 谢谢

每晚睡前念一会 儿南无阿弥陀佛，发音：na mo a mi tuo fo

俗话说‘’日有所思，夜有所梦‘’，有时侯做梦就是我们白天想事情，想问题太多而导致，很多时侯我们自己并不曾察觉，执着于一些事，一些人，这个时侯就需要我们自己学会放...

因为晚上睡觉的时候，还是会惦记白天上班的事情，所以会做梦上班。如果能净心，放下，不去想白天的事情，晚上就能睡的更好。不过也不用强迫自己不去想，那样更容易紧张。就...

由于白天神经长时间处于紧张状态所以晚上会做梦，只要放松心情适当的调整一下就可以。

这是寒邪进入人体的肾脏所脏成的。

可能是不习惯吧

五大高招教你睡个安稳觉 早晨当闹钟响起的时候，那只摁向闹钟的手，一定恨不得以碾死蚂蚁的心态把闹钟摁倒，这样的痛苦经历相信你也曾有过。而更多的人会有一些看起来不太...

精神压力想多了吧.睡前放轻松，喝杯牛奶和泡个热水脚，肯定有效果

影响失眠的有以下原因，你可以看一下：1、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变。2、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等3、躯体原因：广义地说，任...

“天天睡不醒”并不代表你睡眠好，“还老是做梦。白天特困怎么回事啊”这证明你的睡眠品质不好，容易多梦属于浅度睡眠。平时多吃蔬菜类：莲藕、西红柿、红萝卜、菠菜。一，...