我老是做梦蹬腿是怎么回事？

睡眠质量高低与做梦与否并没有直接关系，而是要看睡眠深度，楼主这是睡眠深度不够，换句话说，有可能是轻度的神经衰弱，这没什么，睡前热水烫脚，并喝杯牛奶，同时白天也禁...

精神上，神经衰弱紧张造成的，睡姿不良，用热水泡脚缓解疲劳，也有助于睡眠。

做梦是正常的生理现象　　人在睡觉时就会做梦，做梦是人体正常的生理现象。梦是在快眼动睡眠情况下进行的，会被记住；相反在非快眼动睡眠情况下的梦，不会被记住，我们也不...

心事多的缘故，好好玩一场或者干一些体力活就好啦！

你好，这种情况考虑这个应该就是神经性，睡眠质量不好，也可以看中**开中**调理就行，祝你健康。

蹬腿和长高没有直接关系，**缺钙也蹬腿，所以，补钙！想要增高的话，建议打球，像篮球，或者你也可以进行一些跑跳类的运动的，如跳绳啊

梦和现实无关。不要给自己暗示。不要太在意。把握当下更重要建议你多运动，多锻炼。调整心态放松心情最重要。请采纳，顺便点个赞哦！

大脑皮层过度兴奋。

据说是在长高的现象

这个蹬腿的动作常常发生在快睡着的时候，往往做的是踏空或坠落的梦，人本能的会蹬一下腿。这是人类的进化过程在基因里面留下的印记，早年人类是和猴子差不多的树栖动物，晚...