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没有生物钟 嗜睡不会醒 很少做梦 醒来觉得心肺还处于睡眠状态 好像呼吸有点困难 是什么原因?

一个问题得分开回答。
生物钟失调可以慢慢搞顺。最重要的是按时起卧。同时增加活动量(最好有规律锻炼身体)。每天早上用闹钟叫醒后喝点茶或咖啡,这样你一下可以彻底醒来。

至于“心肺还处于睡眠状态”而且“呼吸有点困难”得有**生诊断。这些症状也许与你身体其他问题有关。
佚名
2024-12-22 10:56:27
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