月经前有睡不塌实的么？天天老做梦

中**学认为，多梦的根本原因是由机体内在变化引起的。《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥，令人妄梦，其极至迷。”所谓少气，即气不足，气不足则阳不守阴，神失其守...

也许是你想的太多了，加上婚姻的不幸福，或者压力 麻烦采纳，谢谢!

要注意精神的调节，情绪放松，必要的时候可以给少量镇静**物。

你好，根据平时的情况例假周期提前错后一周之内属于正常。发黑考虑是受寒或者宫寒引起的。建议例假期间多注意腹部保暖。

你好，您这样疏于平时的时候，适当进行一**育锻炼，可以多跑跑步，应该慢慢就会恢复。

神经衰弱，我也是

做梦说明你的睡眠程度浅，只有浅层睡眠才会做梦。人只有在深度睡眠才能得到彻底放松和修复，经常做梦也预示你睡眠质量不好。

这个问题可以看下**生 你这个是肾不是太好 或者多运动一下 简单轻松一点 不要给自己太多压力

先别想那么多。做噩梦，睡不踏实，可能是房子的通风不好，或者你的睡觉姿势有问题，先不要往风水上面想。

你越不让自己去想这些乱七八糟的东西，你越睡不着。因为当你有了这个想法，你的大脑就会不自觉地去检查自己是否有胡思乱想。我有同感，晚上失眠质量也不好，一大早醒来累死...