今年28岁，两年多了月经不调量少手脚冰凉腰疼来月经小肚子疼怕冷白带异常睡眠不好总做梦看中**吃中**好

可能是压力过大，需要调节自己的心情，可以经常出外运动，听一些安静的音乐，睡前热水烫脚，并喝杯牛奶，同时白天也禁止用茶或喝咖啡，试试，会好些的。

体寒，应该去中**院看一下

您好，帮您是俺最**幸那是因为你想的太多了或者休息太晚了多多运动一下就好

身体虚，少接触女人，多参加体育运动

我对这个一块还是了解一些的h

月经初潮前一般会有下腹部的不适，轻微的疼痛及下坠感。指导意见：最好是口服金巢安调理一段时间，就能使痛经消失，月经恢复正常。另外来月经的时候可以喝点红糖水，避免一...

有图片吗

试试这个：每天泡脚 泡脚是最有效的方法。在较深的盆中加入40度左右的热水，让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右，就会感觉到全身发热，这说明血液循环畅通后身体开始发热。...

妇女绝经期出现以上症状，属于气血瘀滞，阴虚火旺等原因。人瘦眼窝深属于阴虚血虚，严重的出现黑眼圈。晚上心烦、心慌、易醒属于阴虚火旺、心阴不足。可以使用中**调理。...

关于睡眠？记得上初中的时候我晚上经常是很早躺在床上了，但是实际入睡却是很晚，记得那时只要躺床上脑袋里里就开始浮想联篇，像拍电视一样幻想着以后的生活，然后就是白天...