为什么我每晚都做梦 ，只要睡着就做梦，就算白天午睡都做梦。有什么解决办法吗？

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

睡觉爱做梦考虑睡眠质量差，失眠多梦会严重影响人体的身体健康，如果睡觉爱做梦，建议睡觉前喝一点温牛奶，因为牛奶有安神的作用，也可以睡前泡泡脚，最好泡15分钟左右，...

首先，做梦是很正常的，不要有抵触和焦虑情绪。然后，注意饮食习惯，生活方式，睡前调整好心情，可以喝杯牛奶，放轻松，没事的。

说明你睡眠不好，应该补中气

是不是压力太大了啊？心情放轻松一些吧！其实没什么大不了的事情的。另外，亲睡觉的时候是不是会把手放在胸口上啊？放在胸口的话就会做恶梦的

不去想其它了，专心睡

多梦大多是由于精神压力过大 或思虑过度 及过度劳累所起的植物神经失调引发的 神经衰弱症多体育锻炼 多放松心情 多户外运动 晚上最好不要让大脑过度兴备如 玩电脑 ...

不是病，劳累过度气血虚衰罢了，还有，内心空虚，关心的事情太少—我建议呢，先把生活安排规律些，然后适当的运动，保持体力充沛。然后找些自己感兴趣的东西去关注一下，培...

做梦是一种生理现象，但有些人认为做梦是一件坏事，认为做梦使自己得不到充分的休息，时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的。做梦对人有许多好处，德国神...

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？正常的梦境活动，是保证机...