晚上睡觉总是做梦，不停的坐，吃什么**治一治啊

失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好，做了一夜的梦”、“我晚上梦多，简直没有睡着”。于是，这一天学习、工作起来似乎还真感到有点精神不振、...

这种是失眠多梦，是心神不宁，大脑神经兴奋，可以自己慢慢调理，睡前喝助睡眠的亦舒镗百合枣仁茶，或者喝热牛奶，莲子粥都可以的，吃核桃，大枣，桂圆也可以的。

20世纪后叶，美国德国的科学家们发现，人的大脑中松果体能够分泌一种调节生命时钟、控制睡眠的物质，科学界将其命名为褪黑素。褪黑素在儿童期发育至高峰，在这之后，褪黑...

做梦正常

想太多了，睡觉前喝一杯热牛奶

男人晚上睡觉出汗，是身体虚弱的表现，最好还是去**院查一查，如果没有问题，最好吃点中**调一调，肺虚的人比较爱盗汗。

您好，正常的情况下，许多人都是会晚上做梦的，有些人会说梦话，这是常见的。如果没有其他异常，往往不用担心。<br><br>建议平时的保养。放松压力。心...

我以前也经常失眠。看过几次心理**生：**生建议，无外三种简单方法：一。饮食规律。合理。营养。二。运动适量。加强锻炼，作息时间规律。三。心态，积极的心态去面对不...

首先,人做梦是正常的生理行为,是由于人脑受到了刺激后影像的重现和变化,因此不用担心.其次,做梦主要是在刚睡不久和即将要醒的那一段时间周围,因此在这些时间如果保持...

多 梦每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。失眠患者为什么总是说梦多?...