晚上睡眠不好老做梦和盗汗并且胸口痛是怎么回事

经常在睡眠时出汗，汗水浸湿了衣衫、枕巾，这种现象中**称之为盗汗。因为中**上阳气昼行与阳，夜行于阴，阳气过亢，夜入于阴则灼阴为汗，阴津被伤则阴虚，故应补其阴以...

做梦正常，但是科学上来说做梦但不记得最为好，晚上爱出汗可能是因为身体太虚，要好好补补，若有其他症状则要去检查一下了。

你好，睡眠不好，一般是由于思想压力大、思维活动亢进、精神紧张、环境因素引起的，长期失眠会引起生活质量下降。胸部胀痛的原因比较多，**痛多见于炎症、乳腺增生、内分...

在日常生活中调节好自己的情绪，让自己有一个健康的心理状态，在睡觉前听一些舒缓的轻音乐，也可以在枕边放一个新鲜苹果（能让你放松的空气清新剂也行）；检查枕头是否过高...

晚上潮热盗汗，失眠多梦症状，根据中**理论分析属阴虚火旺，与肺、肾阴虚有关，可以吃点六味地黄丸来改善，或者去**院中**科辨证治疗。

做梦属于神经活动，而所有的神经活动与神经递质有关系，如果白天过于紧张，不断刺激去甲肾上腺素等神经递质分泌，其高度旺盛的分泌就会影响入睡后的状态，继续刺激血管收缩...

失眠是全球性的问题，失眠多梦，睡觉易醒，入睡困难其实都是失眠的一部分。失眠主要由于压力大或者身体，生理和心理原因造成的，绝大多数的失眠是由于不良的生活习惯和作息...

晚上总是胡乱做梦，而且不记得，睡眠不好，怎么回事？经常在空气好的环境里做一下运动，稍微有点要出汗就可以，增加血液中的含氧量，也叫有氧运动。还有就是散步或者慢跑，...

日有所思，夜有所梦。放松点，生活压力不要太大，要劳逸结合。

在日常生活中调节好自己的情绪，让自己有一个健康的心理状态，在睡觉前听一些舒缓的轻音乐，也可以在枕边放一个新鲜苹果（能让你放松的空气清新剂也行）；检查枕头是否过高...