晚上睡觉老做梦是为什么啊？是不是脑神经不好啊！？该怎么办呢？谢谢了，大神帮忙啊

这是睡眠不好的现象--- 你睡觉喝牛奶喝水可以帮助你睡眠好一点---

用手心的劳宫穴对着脚心的涌泉穴经常**，就好睡些少做梦

梦有两种触发方式，一时外界触发，二是内在触发。 外界触发端：主要是睡觉过程中，身体感受外界的各种信息，从而引发人们做相关信息的梦境。 内在触发端：包括身体的疾病...

做梦基本上没什么问题，但是如果你做梦很乱，很多，那么睡醒后你会觉得很累~

会做梦是你睡得不深，没有进入深度睡眠，睡前不要想太多，在房间里点一些能入睡的熏香会有助睡眠的

说明一下，睡觉做梦是很正常的，不正常的是你会醒来。也许你精神有些紧张，工作学习生活哪方面有些压力吧？你的身体属于亚健康状态，好好调节就好了。 睡眠质量高低与做梦...

睡觉时手压住心脏了。

每天用热水烫脚 30分钟，水凉了要及时加热水，烫的要出汗为好 睡前用十指向后梳头5.6下 从上往下推小肚子200次，以舒服为好。对失眠很有疗效，请试试 祝你成功

做梦是很正常的生理反映。自己做的梦到了第二天早上不一定都记得，如果晚上梦做的太频繁就会影响第二天的正常生活学习。晚上睡前听哈轻音乐，临睡前喝杯热牛奶，可以很好的...

不建议吃**！做梦是正常的！记得采纳啊