最近晚上睡觉老是做梦，还做噩梦，说梦话，早上起床没精神，情绪也很低落。这几月基本每天都会这样，想问

睡觉前，保持绝对放松，处于一种享受状态。多想一点，今天发生的美好事物。。

做就做呗，没啥好担心的。多休息点~

据科学家实验我们的梦与以下几方面有关联：1、与身体器官的某些疾病存在的预兆有关，要到**院去体检。2、与生活、工作、学习中的各方面压力有关。3、与受过刺激、恐惧...

考虑还是休息不好或者肾虚引起症状。注意休息和遵**嘱服用**物健脑补肾口服液或者测量体温检查是不是感冒或者发热、

其一是外界刺激可以致梦。其二是日有所思，夜有所梦。从这两点结论出发，我们不难发现，作为梦的一个种类的恶梦，其形成原因起码有两个方面。

睡姿不对会做噩梦，手千万不要放在胸口，尽量往左侧睡，睡前30分钟喝热牛奶或者泡脚15分钟，会有作用的，半夜醒来自己千万不要老是回忆梦境，只会让你睡不着，如果半夜...

感受一下自己最近有没有情感上的压抑，比如没有没有完成的事、觉得自己愧疚、伤心、不甘心的各种心理活动，从源头上找问题解决。如果找不到可以换种生活方式，去坐坐运动，...

大概是床不好建议夏天在屋里放个加湿器 放个湿毛巾也行还要注意睡姿睡衣不要太紧 会做噩梦的睡觉时要隔光隔声如果不是太困 不要睡太久 否则会感到很难受早上起床 让眼...

呵呵！不是什么病，请你别担心，做梦是好事，那是说明你的身体是正常的，而且在某些方面还很好．只是你睡觉的时候，不要把手放在胸上，那样会做噩梦．你的是生活应该规律一...

佛学解梦 ，请想考 预示梦wenda110930 37：38 梦到灾难女听众：还有一个同修，在他没睡着的时候，就看见一个海浪过来，上面飘了很多尸首，他转过...