最近老想睡觉老是做梦，半夜就睡醒，这是什么情况？
如果到晚上10点多或11点还不感觉困并且躺那也无法入睡，那可能是神经衰弱了，至于半夜就醒，是睡眠不能达到一定的深度造成，会不会半夜睡觉有一点动静马上醒来而且无法继续入睡呢？如果这样那肯定是有一定的神经衰弱啦~建议睡觉前1小时喝一杯热牛奶，有助于改善你的状况。
再说午睡起来腰酸背痛，这个是否跟你的睡觉姿势有关呢，如果是趴在办公桌上休息，很可能出现这样的情况，但午睡一般1-2小时，这么短时间也会做梦的话，恐怕还是有精神衰弱的因素在里面
想彻底治疗的话，还请到附近**院就诊，这个睡眠不足危害挺大的对身体对家庭都有危害，长期这样会导致脾气暴躁，容易引发冲突，对工作上也不好，白天没精神。对吧，所以还是及时就诊吧，这个问题很常见，到**院咨询下，大夫会给你更彻底的解决办法。
补充下，晚饭后可以尝试听听轻音乐，让自己沉浸其中，或找本喜欢的书，随便看看，都会有助于睡眠的。
希望对你有所帮助呀~
再说午睡起来腰酸背痛，这个是否跟你的睡觉姿势有关呢，如果是趴在办公桌上休息，很可能出现这样的情况，但午睡一般1-2小时，这么短时间也会做梦的话，恐怕还是有精神衰弱的因素在里面
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补充下，晚饭后可以尝试听听轻音乐，让自己沉浸其中，或找本喜欢的书，随便看看，都会有助于睡眠的。
希望对你有所帮助呀~
佚名
2024-12-23 05:40:45
类似问题(10)
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佚名2024-12-23 05:33:07
问为什么我最近睡觉时老是做梦，而且睡到下半夜老是会醒过来！
答首先你要确定你房间里是通风的，如果是密闭的话，那你是因为缺氧引起的。如果不是这种原因，那跟你的身体状况有关噢，你可以把你最常梦到的事情发到我的邮箱，我帮你看看吧...
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佚名2024-12-23 18:19:18
问一睡觉就做梦，不分白天黑夜，起来以后就头昏头疼，就想睡觉，我这是什么情况？？
答多梦的原因可能是由于神经衰弱症或者是肾虚等导致的，吃点谷维素、六味地黄丸看看吧。
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佚名2024-12-23 08:30:47
问最近老是做梦怎么办，睡到夜里三点就醒了？
答做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。当然，若长期做梦不断，或恶梦连连，影响到自身的健康和生活，也是...
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佚名2024-12-23 19:14:30
问为什么怀孕以后睡觉总是做梦 最近老是在半夜被梦惊醒
答这个主要就是精神紧张所致，
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佚名2024-12-23 23:35:27
问最近老是做很多梦，睡觉感觉半梦半醒怎么回
答1、做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。想得太多和工作压力大也是做梦的原因，但更多的是有关梦的内容...
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佚名2024-12-23 08:11:12
问最近老是睡的很浅，一会醒一会睡，一种想睡但睡不着的难受感，什么情况
答焦虑？ 是发生什么事了吗？ 睡觉时尽量别想太多。有心事是很难睡着的= =
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佚名2024-12-23 01:42:52
问我女今年38岁了最近这一个月左右睡觉睡到夜里老是被热醒 醒来后胸口全是汗水这是什么情况
答阴虚火旺 ，伴有潮热、盗汗、五心烦热、口干等症状。
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佚名2024-12-23 08:00:00
问最近老想睡觉老是做梦，半夜就睡醒，这是什么情况？
答如果到晚上10点多或11点还不感觉困并且躺那也无法入睡，那可能是神经衰弱了，至于半夜就醒，是睡眠不能达到一定的深度造成，会不会半夜睡觉有一点动静马上醒来而且无法...
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佚名2024-12-23 08:00:00
问最近老是做梦怎么办，睡到夜里三点就醒了？
答做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。当然，若长期做梦不断，或恶梦连连，影响到自身的健康和生活，也是...
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佚名2024-12-23 08:00:00
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