晚上睡觉为什么总是做梦,醒来之后头沉沉的?喝中**调理也没有效果。
吃**很难根治的。西**只能缓解症状有些还对身体有损害,中**调理太慢。这种情况心里上的因素很大的。
做点自己想做的事。出去旅游散散心放松下心情。睡前听听轻音乐。
虽然放松心情的方法很简单很多,但是合适自己的就不太好找了,这只能看自己对什么感兴趣了。
如果感觉不是心理上的问题那就在饮食上注点意了,可能是饮食搭配不均衡,缺乏一些维他命和微量元素,卖点保健**品试试(善存 21金维他)。
有需要就去心理咨询一下,最起码他会给你做个心理疏导。
你会好起来的 加油
做点自己想做的事。出去旅游散散心放松下心情。睡前听听轻音乐。
虽然放松心情的方法很简单很多,但是合适自己的就不太好找了,这只能看自己对什么感兴趣了。
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有需要就去心理咨询一下,最起码他会给你做个心理疏导。
你会好起来的 加油
佚名
2024-06-30 05:00:28
类似问题(10)
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佚名2024-06-30 18:09:53
问几乎每天晚上睡觉都要做梦,起来后基本上也都记得什么内容,但是起来后头总是昏昏沉沉的,
答每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了,最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的,只能是睡眠质量不高,或者是多梦。经常听到有人说:"昨晚没有休息好...
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佚名2024-06-30 19:14:23
问搬家以后为什么晚上睡觉睡不沉,老是做梦?
答你好,这个情况呢,主要是由于突然环境的改变,人体的生物钟还没有完全的适应过来导致的,慢慢的习惯了就好了,不必担心,或者适当的吃点中成**养血安神片试试吧,问题不...
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佚名2024-06-30 16:27:04
问搬家以后为什么晚上睡觉睡不沉,老是做梦?
答你好,一般换了新的环境,可以出现不习惯,出现睡眠不好,容易引起神经衰弱的,建议你可以服用安神补脑液和谷维素治疗看看的
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佚名2024-06-30 15:59:11
问晚上睡觉睡不沉,我想睡觉了就是做梦,到白天没精神,头沉,头疼
答你这个其实,是,心理,问题,吃**只能暂时辅助你一段时间,况且你这样的情况也不适合每天一直吃**,吃**是有副作用的,特别是对安眠睡觉之类的什么**,副作用较大...
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佚名2024-06-30 19:44:23
问最近连续睡觉很沉很沉,一睡就做梦,醒来头跟身体都很沉,不管是午休还是晚上睡觉,怎么回事
答身体方面,有点小问题,去看**生,量个体温,问题就出来了!
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佚名2024-06-30 11:12:43
问最近觉得特别累,晚上睡觉总做梦,醒来头昏昏沉沉的,为什么?要注意什么?
答神经衰弱,可以吃点中成**,比如归脾丸,平时注意自己减压,多出去运动
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佚名2024-06-30 08:13:11
问晚上睡觉总是做梦,睡不沉怎么办
答小 心 谨 慎
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佚名2024-06-30 08:00:00
问几乎每天晚上睡觉都要做梦,起来后基本上也都记得什么内容,但是起来后头总是昏昏沉沉的,
答每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了,最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的,只能是睡眠质量不高,或者是多梦。经常听到有人说:"昨晚没有休息好...
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佚名2024-06-30 08:00:00
问晚上睡觉为什么总是做梦,醒来之后头沉沉的?喝中**调理也没有效果。
答吃**很难根治的。西**只能缓解症状有些还对身体有损害,中**调理太慢。这种情况心里上的因素很大的。做点自己想做的事。出去旅游散散心放松下心情。睡前听听轻音乐。...
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佚名2024-06-30 08:00:00
问睡觉好沉,总做梦,醒来后头晕,眼睛有眼屎流眼泪是什么原因
答过于劳累 有内火 睡觉应该早点 吃点凉性食品 或者吃银翘片 清火片 多梦可以使人长寿 所以不用担心 安稳地心无杂念地睡希望采纳
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