我总是做梦 天天做 怎么可以解决啊 喝中**好使吗？

睡觉前什么都不要想.

白天多干点活 让自己累起来 别瞎想没用的 别操心 心大了 睡眠也就好了睡前喝杯牛奶 啥都别想就睡着了就不做梦了

其实人每天都在做梦，只是并没有记下罢了，还是不要太过在意，如果真造成困扰就看看**生吧

做梦是白天思维的延续或者是期盼，所以睡前想想你的期盼或者希望(就是常说的失眠了)，就会做梦了，不过有可能和现实是反的，所以，希望你夜夜做恶梦啊，呵呵呵记得采纳啊

等你狠瞌睡的时候再去睡觉就不会做梦了。保证你一觉睡到自然醒。

等你狠瞌睡的时候再去睡觉就不会做梦了。保证你一觉睡到自然醒。

去跑步，跑个10公里，让身体劳累，看看会不会做梦

``````````````我也是啊``````````我就每天睡觉前烫脚 然后睡觉的时候就什么也不想,把气吸得很深 慢慢呼出来

其实没什么，就是白天太劳累了，所以晚上睡觉就会做梦了…建议你，每天多休息一会就没事了…我这阵子每天很累，每天晚上都做梦的…休息下就好了…谢谢采纳…

每天让自己忙一些 累了的话就会做梦了 还有睡前多想点事 什么事对可以 一般都会做梦的 ps硬撑着不睡怎么想也不会做白日梦的-