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做梦被困在一个地方,呼吸困难,自己知道是在做梦却醒不来,导致每天凌晨3点才能睡着

身体比较疲劳! 大脑神经细胞有一部分休息一部分还在工作;你认为睡着那是深度睡眠,一天只不过两三个小时。睡前喝一杯牛奶,洗个热水澡。没事的
佚名
2024-12-22 13:34:41
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