我每天晚上一睡着就开始做梦，有没有好方法治疗

做梦很正常，只要不是噩梦或者经常性的做梦，没有影响到休息就可以了，做梦的原因也很简单，所谓日有所思夜有所梦，又可能是白天的活动过于兴奋，太疲劳或者晚上吃的太饱等...

病情分析：你好，做梦是一种正常的生理现象,但如果做太多的梦是影响到睡眠质量的话需要进行调节,睡前尽量不要做过激烈的活动,喝牛奶等安神类食物,在中**中多梦属于心...

书云：做梦分以下几种 1.晚上做梦但醒来记不清梦的什么 2.记得清是什么，但不是噩梦 3.记得清而且是噩梦一般出现1这种情况很正常；2也说明正常。至于3的...

那就是白天 劳累，心里压力过于大，造成晚上多梦，那就放下所有的包袱，不要想那么多，就好啦做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞...

平时注意休息，减轻工作压力，适量运动，清淡饮食，少吃辛辣，戒烟酒，晚上少喝茶咖啡，可喝点蜂蜜或安神补脑液，有助于睡眠多梦。避免受凉腹泻，如有及时吃**。如多梦严...

睡觉姿势不对

我也是做梦很多的人 经常噩梦 说梦话 是压力大神经比较紧张 试着吃些褪黑素吧 睡前半小时吃 然后会睡的很踏实 虽然说没有什么研究证明这个东西有害 但是觉得激素类...

每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。 失眠患者为什么总是说梦多? ...

病情分析：你好，失眠多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的，指导意见：可在**生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核...

所谓日有所思，夜有所梦。因此建议找自己知心好友彻底的释放自己的情感，以求心情彻底放松，这样会好所好转的。