夜里做梦走不动路,醒来膝盖又很乏力是怎么回事?

失了阳气，降邪还魂

以我的亲身经验，一：你是缺少运动，多流汗也许精神会更好，睡眠质量会更好。 二：也许你是身体虚弱了，身体虚弱会在很大程度上影响睡眠质...

失眠多梦，属于西**检查无病的亚健康，属于中**的常见病。请当地正规的中**大夫诊治为好。祝你好运！

你好，根据你描述的情况分析，多考虑日有所思夜有所梦，你检查一下类风湿的指标看看吧

心事太多。教你一点我的经验。睡前一杯热牛奶，然后床上看看手机小说，不要选择太刺激类型的。然后眼睛乏了就睡觉。感觉还睡不着，就幻想下刚看的小说里的情节，集中注意力...

每天用热水烫脚 30分钟，水凉了要及时加热水，

不是，只是缺乏锻炼，此刻应多喝水

膝盖疼痛的原因有很多，如骨质增生，风湿痹症，受凉受风受湿，肌肉筋腱经络运行不畅，劳损，扭伤，关节炎，滑膜炎等等。建议到正规**院检查确诊后真对症治疗。

你好，由于晚上休息不好，一直在做梦，致使脑部供血不足，白天起来又要用脑，供血就更不足了，于是产生乏力、头晕。建议晚上休息前，洗个热水澡，睡觉时暖和些。可能能休息...

噩梦而已没什么大不了的，多锻炼，多跑步