40女人晚上睡觉总是做梦，白天没有精神，头昏-明月个性网

你好这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。**物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗，另外，睡前不要过度用脑，避免服用可乐、咖啡、巧克力、茶等。建议平时在饮食上多吃一些安神补脑的食物，如：泥鳅、猪肝、花生、苹果、牛奶等。

佚名

2024-12-23 13:16:24

最佳回答

类似问题(10)

佚名

2024-12-23 19:41:40

问晚上睡觉总做梦这是为什么啊？白天人就觉得昏昏的。

答
许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...
佚名

2024-12-23 21:21:06

问最近睡不好觉，总是做梦。白天上班没精神

答
放宽心态如果可以的话喝些酸奶看看，你的身体主要是伤到了脾和肝注意自己调理下就行了
佚名

2024-12-23 01:38:30

问晚上睡觉老做梦,白天没精神怎么办?

答
睡觉之前喝一杯热的牛奶，或者有时间做做运动，再洗个舒舒服服的热水澡再睡觉，第二天就会精神多了.~
佚名

2024-12-23 12:48:41

问我老公进来晚上睡觉总做梦白天总没精神还老觉得想睡

答
晚上睡眠质量差当然白天精神不好，查找睡眠差的原因，是工作压力还是生活压力造成的，还是有其他心事或烦恼，找到原因才能对症下**，如果是压力就找放松的方法，旅游，休...
佚名

2024-12-23 18:01:17

问晚上睡觉总爱做梦，白天没精神上课，应该怎么办？

答
梦见什么？
佚名

2024-12-23 17:10:31

问晚上睡觉老做梦，第二天起床总是头痛没精神怎么办

答
白天多运动这是富病的一种人累了就没梦了发身汗洗个澡就睡得香
佚名

2024-12-23 20:51:10

问睡觉总是多梦，白天总是觉得没有精神，脑袋昏昏沉沉，有时还会头痛，请问我生病了吗？

答
每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。经常听到有人说："昨晚没有休息好...
佚名

2024-12-23 19:00:32

问晚上睡觉总爱做梦，白天没精神上课，应该怎么办？

答
少熬夜，多运动，多思考。一般睡觉是为了让大脑休息，身体休息。如果白天很闲，就会导致精力旺盛，胡思乱想就会睡不好了，特别是青春期的孩子。
佚名

2024-12-23 08:00:00

问晚上睡觉爱做梦，白天没精神！

答
神经衰弱吃点安神的睡前别看电影什么的听点轻音乐喝杯温牛奶
佚名

2024-12-23 08:00:00

问晚上睡觉老做梦，第二天起床总是头痛没精神怎么办

答
白天多运动这是富病的一种人累了就没梦了发身汗洗个澡就睡得香

40女人晚上睡觉总是做梦，白天没有精神，头昏

问晚上睡觉总做梦这是为什么啊？白天人就觉得昏昏的。

问最近睡不好觉，总是做梦。白天上班没精神

问晚上睡觉老做梦,白天没精神怎么办?

问我老公进来晚上睡觉总做梦白天总没精神还老觉得想睡

问晚上睡觉总爱做梦，白天没精神上课，应该怎么办？

问晚上睡觉老做梦，第二天起床总是头痛没精神怎么办

问睡觉总是多梦，白天总是觉得没有精神，脑袋昏昏沉沉，有时还会头痛，请问我生病了吗？

问晚上睡觉总爱做梦，白天没精神上课，应该怎么办？

问晚上睡觉爱做梦，白天没精神！

问晚上睡觉老做梦，第二天起床总是头痛没精神怎么办

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