天天做梦累死了，能有办法不做梦吗？做梦已经严重影响我的睡眠质量了。

看什么样的梦咯，好梦的话，还是蛮开心的。一般叙事的梦呢，就当看电影了。噩梦呢，调剂一下生活，醒来还是开开心心的。多数情况下，梦都是偶发**，不用过于担心这个问题...

肯定会

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？　　正常的梦境活动，是保...

我是晓阳，很高兴与您探讨有关梦的问题。做为知道名人，通过为数千人解梦我认为:真正能释解梦的人应该是梦者自己。按现代理论讲梦是潜意识所在，是大脑没有完成的东西由小...

做梦是一种生理现象，但有些人认为做梦是一件坏事，认为做梦使自己得不到充分的休息，时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的。 做梦对人有许多好处，德...

这位朋友：梦境与凶吉祸福无关，常常是白天人的记忆造成的，就是日有所思夜有所梦。梦，是大脑无意识中将脑内信息，无序的链接而成，有些是你早已忘记，在记忆边缘的信息都...

当然有影响了，做梦一定是睡眠质量有问题

多 梦 每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。 失眠患者为什么总是说梦...

做梦是人的正常生理现象。如果做梦过多，考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,睡前避免服用可乐,咖啡注意 规律饮食,可以口服安神补脑液进行调理,避免劳累,保持愉快的...

当然会影响了 不要太紧张 放松点 睡前一杯牛奶 睡的会更安稳一些记得采纳啊