昨天做了太多哑铃，昨天晚上睡觉一直做梦，今天早上起来还是很累，有什么办法吗，除了以后可以早点睡，还

我们那里人都说 睡觉做梦都是因为睡觉时屁股没有盖住 楼主可以试试，希望你能帮助到你

做梦有时和您的身体健康情况有关，建议体检一下对症防治。平时注意锻炼身体，睡前热水泡泡脚，日常生活上要学会休息，对事要宽容，保持心情快乐可能会好些。

手压胸口睡觉了这样睡觉肺部呼吸压力大，就会做梦而且觉得累改掉这习惯就好了，或者侧睡

一种原因是个人睡觉姿势的原因。 另一种原因是近期生活工作或是学习上的压力，对你的心情造成的影响。 每个人每天都在做梦，只是能不能记住存在差别，梦太多了影响生活主...

白天思虑过多,至大脑神经过于兴奋以至晚上晚觉大脑还在活动!如果睡醒了还感到腰酸背痛,四肢无力,就要考虑肾虚的问题

人醒着做白日梦、夜里不做春秋大梦亏了自己～ 方法1:极度疲惫的人一般不会做梦、多运动把脑细胞消耗点就ok～方法2：死人是不会做梦的。方法3:我还没想到～

你好 考虑是神经衰弱，植物神经功能紊乱引起的多梦不适症状，这个严重容易引起失眠<br><br>可以服用安神补脑，刺五加片，维生素b1片治疗观察看看，...

让自己好好休息下，其实人都会有个本性，当做到一些不好的梦会乱想，会猜测预示着什么，其实放宽心，做梦是一个正常现象，白天压力大晚上在一个虚拟世界的换种方式释放而已...

做梦其实是正常现象，但是如果夜晚梦过多，严重影响睡眠质量的话，可以在睡前喝杯热牛奶，或者做一些其他有利睡眠的活动，尽量放松精神。如果还是没有办法，可以选择就**...

人醒着做白日梦、夜里不做春秋大梦亏了自己～方法1:极度疲惫的人一般不会做梦、多运动把脑细胞消耗点就ok～方法2：死人是不会做梦的。方法3:我还没想到～