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我21岁了,差不多两个月了几乎每天晚上都做梦 都睡不好 请问这是怎么

学习或工作压力大吧,或者感情不顺,身体亚健康都有睡眠多梦的情形,平时多些体育锻炼,只做有益身心的事,心境开阔,少吃重口味食品,饮食均衡。
佚名
2024-12-24 03:50:24
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