晚上一直做梦，睡眠很差是什么原因？

支气管炎是病毒或细菌感染、物理、化学刺激或过敏反应等对支气管**损害所造成的炎症，常发生于寒冷季节或气温突然变化时。急性支气管炎一般起病较急，病程短，多在一周 ...

调节生物钟，养成定时作息的习惯，睡觉前两小时内不要做太兴奋的活动，不要进餐，睡前热水烫下脚，都有利于高质量的睡眠，而减少梦的发生。

你好，考虑是睡眠质量问题

朋友你好，并不是心情不好就老作梦，其实经常作梦的人长寿。我来和你谈谈梦的问题，希望对你有所帮助。 人为什么要做梦？不做梦会有什么反应？科学家做了很多剥夺人做梦的...

是神经衰弱，一般是压力过大心情压抑造成的。这种情况是需要长期调理的，拿点重要吃吃，多运动，另外要保持心情愉快，心放宽点，生活中的不顺肯定都会用的，别让太多的事情...

建议放松心情，思想上不要多想，另外可以加强营养。睡前半小时可以喝点热牛奶有助于睡眠的

我跟你一样 闭上眼就做梦 哪怕是眯一会 也会做梦 没有失眠的症状 我是好奇上看看 跟我们一样的还真多

以下几个方面可以提高睡眠质量：＊睡眠要适量 1、我们的一个重要观点是：觉不可少睡。在很多书上都说，成年人一般每天睡7－8个小时就差不多了。可是最近美国心理学教授...

心事太多了吧！感觉要做的事太多了，睡前总是不踏实？建议 1.睡觉前不要做运动，容易大脑兴奋，睡觉前也不要吃东西2.睡前不要喝水，如果渴了就喝一小口，憋尿有时候会...

你怎么跟我一样啊，我几乎每天晚上都做梦，但这不影响睡眠，反而是因为你空间想想画面能力超乎寻常！梦境的转跳又反应你思维活跃。所谓蒙太奇的手法也不过是把场景**在一...