我最近晚上睡不好，一直做梦，而且我会跟着梦动，我梦见伸手我也会伸手，有时碰到东西醒过来迷迷糊糊的又

如果经常做一个梦你还是想想你现实中是否做过于此相关的事

你这是身体过度劳累了， 应该多休息，你是不是很瘦啊？要多注意保重体格。。

睡之前做做运动，跑步、下蹲、仰卧起坐、健身操、转呼啦圈~~~还有，可以在睡前喝一杯牛奶，可以安神好眠！

睡觉时手机没关并被压在身下，不会对手机造成危害。因为，身体是软的，即使床是硬的，也不属于硬碰硬，或因遭受重击导致外壳破损，主板出现故障的情况，没什么可紧张的。

每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。失眠患者为什么总是说梦多?经常听...

压力太大了，睡前不要做剧烈运动，喝一杯牛奶。

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

你这是身体过度劳累了，应该多休息，你是不是很瘦啊？要多注意保重体格。

要多注意身体（生活要有规律）建议多运动！（睡觉前泡脚，喝牛奶）

梦魇)鬼压床)，做梦还没想醒，然后在这种半醒的状态下，出现了，梦与现实的交错。梦魇俗称鬼压床，指在睡眠时，因梦中受惊吓而喊叫；或觉得有什么东西压在身上，不能动弹...