睡觉总是做梦怎么办？

人为什么会做梦？ 梦发生在睡眠过程中，这几乎是人人都知道的一条生活经验。奥地利著名精神病学者和心理学家弗洛伊德曾经指出：“一切梦的共同特性，第一就是睡眠。” 梦...

做梦是很正常的事情，不要因为这影响你的生活。 第一种解释（引自福建**学院） 所谓的梦，就是平日的愿望或恐惧在睡眠时不受抑制地显现。奥地利的精神病学家及精神分析...

这个嘛，跟前一个回答一样，你给吓到了，你的神经绷紧，所以导致即使你入睡后，左右两边脑的脑细胞还是处于极度兴奋的状态，所以就会做梦，还有，你梦说说你给什么吓到吗？...

做梦是一种生理现象，但有些人认为做梦是一件坏事，认为做梦使自己得不到充分的休息，时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的。 做梦对人有许多好处，德国...

那说明你的睡眠质量不太好。我们人其实每天晚上都做梦的。做梦出现在快波睡眠时期，如果你在这时醒来了，那么你就会记住你的梦。如果你做梦又能记住你的梦，但是第二天的社...

做梦表明你没有进入深度睡眠状态。人脑休息主要是靠在“快动眼睡眠”期。这段时期很重要。你的这一段时间在做梦，大脑没有得到充分的休息，第二天状态估计不好吧？这首先要...

睡前喝一杯热牛奶,会好一些,去**院应该是神经科吧,你这应该属于神经衰弱

睡觉前想些愉快的事情 自己给自己催眠：想想自己在一个树林里呀或什么的

睡觉总是做梦时正常现象不用担心，如果想睡个好觉可以在睡前听点轻音乐。

做梦表明你没有进入深度睡眠状态。人脑休息主要是靠在“快动眼睡眠”期。这段时期很重要。你的这一段时间在做梦，大脑没有得到充分的休息，第二天状态估计不好吧？这首先要...