我睡觉总是做梦_睡觉总是做梦半睡半醒是什么原因
做梦很正常,但是做了梦,转天想起来,长期下去会神经衰弱,我也这样,一天下来很累很累的。尝试去改善一下吧。
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佚名2024-10-06 15:28:59
问睡觉总是做梦,总想睡觉
答说明你睡眠质量不高,一直是浅睡眠状态,浅睡的时候大脑才活跃,你才会记得自己做过梦。因为睡觉不解乏,所以你又老想睡,睡不够的感觉
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佚名2024-10-06 05:48:11
问睡觉总是做梦
答1 睡前喝温牛奶2 还有就是你太紧张了3 蔬菜水果大量补充,估计你有一段时间吃得比较少吧4 早餐要吃饱吃好,9点前一定要吃5 每周一至两次的慢跑或游泳,每次20...
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佚名2024-10-06 19:58:36
问我睡觉总是做梦这是咋了
答出现经常性睡不着,失眠多梦,很有可能是神经衰弱引起的,建议平时不要想太多,要学会放松,夜间睡前可以看下书、看电视及听音乐的,睡前吃点枣仁安神胶囊吧。白天可以转移...
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佚名2024-10-06 05:06:45
问总想睡觉,睡觉不管白天或晚上总是做梦
答做梦是大脑细胞对储存信息的处里,是正常情况。有的做梦少有的做梦多,梦多的人大脑持续工作,不能进入深度睡眠,所以休息效率不高,导致没精神,总是瞌睡。放松心情,多运...
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佚名2024-10-06 08:00:00
问为什么我睡觉总是做梦?
答做梦是对大脑皮层神经活动抑制后的一个调整,是必须的。人之所以有的感觉做梦,有的感觉没做梦,是大脑神经活动的位置不同。越是接近大脑皮层,则越是接近显意识,越能让人...
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佚名2024-10-06 08:00:00
问晚上睡觉总是做梦
答不知道楼主是不是最近压力比较大,或者太忙了,还是心里总惦记着什么事情。如果是以上原因的话那楼主不必要去担心了,没什么大问题的,只要平时多调整调整就行了。平时多散...
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佚名2024-10-06 08:00:00
问睡觉总是做梦
答你做梦,是因为太疲劳了,或者心情不爽。要多多休息,保持健康心态。
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佚名2024-10-06 08:00:00
问我睡觉总是做梦
答睡前喝杯牛奶,不要做剧烈运动,看点安静的书、杂志一系列的,不要看恐怖刺激的电影、电视,晚上睡前不要想事情,不要胡思乱想,让你的神经安静下来。做梦很正常,但是做了...
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佚名2024-10-06 08:00:00
问睡觉总是做梦
答1 睡前喝温牛奶2 还有就是你太紧张了3 蔬菜水果大量补充,估计你有一段时间吃得比较少吧4 早餐要吃饱吃好,9点前一定要吃5 每周一至两次的慢跑或游泳,每次20...
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佚名2024-10-06 08:00:00
问我总是睡觉做梦,和失眠
答展开全部:你好,失眠可能是脑部供血不足引起的,平时可以适当的做些适度的运动,经常喝些亦舒堂百合枣仁茶对助睡眠效果不错,宁心安神,助睡眠,补气养血,多吃一些核桃、...
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