睡眠不好睡着了就做梦用什么**好

绿豆，你试就知了，

睡眠好，做梦代表了你熟睡啦

很多种因素可以引起失眠，所以治疗失眠要查明原因，对症治疗。原因一，情绪波动。生气、换环境、心里压力大等；原因二，疾病。神经、心脏、颈椎、大脑等疾病；治疗要以调养...

根据症状表现，建议服用谷维素，维生素b1，安神补脑液治疗。

您好，你的情况考虑是考虑神经衰弱，植物神经调节紊乱导致。对症治疗积极参加体力劳动和体育运动、可以适当应用一些安神补脑的中成**，另外口服蜂乳、蜂王浆也有较好的疗...

你好，最近的压力比较大吧，要试着放轻松自己，不要让自己有压力，心情好了，才不会失眠的。失眠者的精神调养也是十分重要的，平日应注意保持心胸豁达，避免烦恼、焦虑；还...

看得出你对你女朋友很关心。**对失眠是有一定作用的。失眠症是最常见的一种疾病，以女性居多。近年来，由于生活节奏明显加快，工作竞争激烈，家庭不稳定因素增多，大脑长...

多运动运动 再配合合理饮食与适当的调节下心情应该就会好些先告诉你10种帮助睡眠的食物1、香蕉香蕉有能使肌肉放松的镁减肥香蕉实际上就是包着果皮的“安眠**”，它除...

五大方法教你快速入眠一.“不睡觉”法“不睡觉”法：适用躺下就清醒的人这种办法似乎很不人道，“本来我就苦于睡不着觉，身心疲惫，你干吗还让我不睡觉？但它是解决失眠最...

应该是 压力太大了 心里想的太多了。听一些比较抒情的歌有助于睡眠 多锻炼下身体