晚上睡觉爱做梦怎么办

面向右侧睡，睡前喝牛奶或在枕边放苹果、橙子等水果，而且要把心态放平和，不要紧张！

晚上做梦和睡眠质量不好，这两件事情不能划绝对的等号。因为每个人睡着的时候都在做梦，只不过很多人睡醒后都不记得了。但从你的描述上来看，你的深度睡眠时间不够。建议你...

做梦是因为日有所思夜有所梦。要是不是白天想太多，就是您的睡眠不是很好，注意休息，就会改善，有信仰是可以的，别**就可以了 相信科学才是硬道理 希望采...

晚上睡觉爱做梦！是一种虚拟幻想白天不要想太多 怀着美好的生活进入梦乡！

这是正常现象 如果实在做的太多 平常可以做些运动 加强身体锻炼 心态放宽 生活积极向上

老人,白天要沟通,什么事别让他们挂心上.所谓日有所思夜有所念

不要紧张,这主要是紧张压力或是精神因素,造成的睡眠质量差,最好采取自然疗法,加强活动与锻炼,放松身心,对睡眠有改善,提高睡眠质量.有几个办法：热水泡脚 **脚底...

你好做着非常可怕的梦而醒来，这是梦魇。即“由于做梦造成不安情绪发作”，是指做着威胁自己生命这类恶梦而醒来，同时出现强烈不安感与植物神经的兴奋状态（心律加快、呼吸...

有些男子因发现自己的**经常在夜间**，怀疑自己是性欲亢进而惶恐不安，甚至因此到处求**。其实，**夜间**是正常的生理现象，每一个健康的男子都会发生这种现象。...

民间土方。很有效。我也试过1、失眠、多梦：睡前用半脸盆热水，加一两醋双脚浸泡20分钟，并生吃葱白1-2根。2、头痛（各种头痛均可）：生白萝卜汁，每次滴鼻孔两滴（...