睡觉做梦总掩住是啥毛病，请问怎么治疗

我和你一样，天天做梦而且醒来梦还能记住70%。我也曾经纠结过喝过一段时间安神补脑液没效果。其实有的人不会做梦，他们比咱这些做梦的还纠结。不要太在意就好了。

【麦、特/苎]等保健品，有很好的调节神经功能方面的作用，有助于改善睡眠。

看是噩梦还是

在枕头下面压一把剪刀，枕着睡，往里点放，别扎到非常非常好用 虽然**，但我在学校住寝室的时候就是，我室友和我一起枕，我过了两天就见效了 不做梦了 我室友当天就没...

现在人的压力越来越大，睡眠多梦已经成为常态，多梦的情况直接导致睡眠质量变差，甚至造成记忆力下降，注意力也不能够集中，非常影响生活和工作。引起多梦的原因有很多，如...

事实上是罹患了睡眠障碍的疾病。“鬼压身”的现象，在睡眠神经**学上是属于一种睡眠瘫痪（sleep paralys**）的症状，患者在睡眠当时，呈现半醒半睡的情境...

做梦正常

白天适当增加运动量，晚上睡觉时不将双手置于胸前，放宽心态，也许会对你的睡眠有帮助。

我可以知道你不光睡觉做梦，冷天睡觉时，脚很难暖得热吧？晚上不想睡，一旦睡下后，早上就不怎么想起来；你这是气血不足的现象、贫血。治疗方面在饮食上可以多煲点汤喝。可...

你好,这种情况考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸...