晚上睡觉几乎从不做梦，什么原因，有什么坏处

每个人都会做梦的，只是你能不能记住的问题，一个人睡眠质量好的话，在做梦的时候没醒来，就不会记住梦的内容，所以说你的睡眠质量好，这是好事啊

如果长期无梦睡眠，倒值得人们警惕了。当然，若长期恶梦连连，也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆

心理压力过大，或者是虚火旺盛，往往都会出现这种情况！放松自己的心情，慢慢调理就好了！

随着现代心理学的进展，对梦的研究越来越深入，千百年笼罩在梦境中的神秘面纱被渐渐**，“有梦睡眠有助于大脑健康”，就是最近的研究结论之一。做梦 做梦是人体一种正...

俗话说，日有所思夜有所梦，梦由心生，心中焦虑。梦到的场景，本身就是虚幻的，可能最近，有些心理压力导致多梦，合理调整自己为好。望采纳

我也常常有这种状况，基本都是工作压力或者生活压力太大，适当自我舒缓一下就能改善了。以下是几个自己感觉有效的建议：1、睡前冲个澡，或者泡个脚，让身体处于舒适状态；...

做梦是正常的生理现象。正常人每晚要做3个周期的梦。当你在快波阶段醒来就能回忆梦，所以你觉得做了梦；当你在慢波阶段醒来，你不能回忆梦，所以你没有做梦。正常人包括胎...

没什么原因，每个人每天睡觉都做梦，只是有人记得有人不记得而已，记不记得取决于你醒来时是处于睡眠的什么阶段而已。浅睡眠状态和深睡眠状态每次睡觉时会交替出现，如果你...

做梦很正常的人人都会做梦

展开全部，出现睡眠质量下降，有可能是平时思虑过多，压力大，心情不佳等引起的，对于你的情况，平时避免多思多虑，睡前可以喝一杯牛奶，有助于睡眠质量，或者是也可以服用...