晚上睡觉整夜整夜的做梦会不会对大脑有什么影响啊？谢谢了，大神帮忙啊

可能是最近你想的事情比较多可能也有压力…每个人也都会做梦的。如果天天做梦你就应该每天睡觉前听听音乐让头脑放松一下可能会好些…

每天晚上临睡前喝杯牛奶减缓压力助睡眠的 每天不做梦是不可能的 是可以避免的 每天保持好心情 不要过于斤斤计较 放宽心思 不要给自己太大的压力 轻轻松松的过每一天...

我先问一句：“你爱发脾气？睡前有没有自然的想一些事？睡觉时偶尔手脚会麻？”

我也这样，没事的。最近有没有烦心事啊？焦虑，压力大都会梦多。b2，谷维素可以安定情绪，常用于多梦失眠神经衰弱的治疗。

难的叫遗精，女的叫排卵，男的会跑出来，有感觉，女的不会跑出来，没有感觉。这就是区别。排卵期的时候就会排卵，也又可能发生在睡梦当中。

因为休息不好，造成焦虑紧张，白天残留在大脑里的兴奋，在晚上就会做**

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