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现在每天晚上睡觉都做梦!已经三个月了,我以前不是这样的做梦也是偶尔做但是最近就是一直做!

根据科学论证,梦对睡眠起保护作用,梦不会影响睡眠,但能预召你的睡觉不好。多半是大脑疲劳,平时放轻松,多做运动,多吃核桃等食品,一定不要用**物,有的甚至会对脑造成不可恢复的损伤,不要担心,另外不要熬夜。祝你健康
佚名
2024-12-22 10:43:50
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