请教下 为什么我天天睡觉都做梦啊 醒了 老感觉没睡醒一样 是那个方面有小毛病呢

睡觉前暗示自己要梦见自己的情人.做个美梦总比做个噩梦好.

最近可能发生了什么事让你难以忘怀吧? 要不就是压力太大了 俗话说，日所思，夜所梦嘛。 对了，还记得哪个砖家说过的，多做梦的人一般都比较聪明。 别想这么多就好了嘛...

像你说的这种情况，这个睡眠是越睡越多的，还有就是你的睡眠质量不好，梦比较多。

严重的亚健康状态，血脂高、血液黏、脑供血不足。调节的办法是：1、尽量多喝水，最好和“黑茶”。特别是早晨的空腹水最好多喝一些（500----1500毫升）。2、多...

睡觉的时候，尽量闭目养神，不要想的太多，梦就会少点，我以前也是这种情况。

可能心理和身体压力大了。建议学习佛教智慧。信仰的力量很强大的。多做善事多发善心，到处广结善缘，你的生活会处处美好轻松的。

每天按时睡觉起床，多活动！三天就好了

提高睡眠质量十法 1.坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你可能就会失眠。 2.睡前勿猛吃猛喝。在睡觉前大约两个小...

连续做梦是你的睡眠质量不好啊.对身体当然有害处.我们知道，睡眠对于大脑健康是极为重要的。人一般需要有8个小时以上的睡眠时间，并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不...

最近可能发生了什么事让你难以忘怀吧?要不就是压力太大了 俗话说，日所思，夜所梦嘛。对了，还记得哪个砖家说过的，多做梦的人一般都比较聪明。别想这么多就好了嘛，睡前...