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为什么一睡着就做梦,像演电影似的

这是心血亏的一种表现,我前一段时间就是不敢睡觉,睡觉就会做梦,梦的乱七八糟的,后来就发展成为失眠,或者是强迫失眠,不想再做梦。再后来去看中**了,给开了一些补气血、肾虚的补**,现在好了,躺在那就能睡着。但是长期吃**不是办法,重要的是在吃**调理的时候调整自己,要不就找一件事让自己充实别想其他的,让思想里没时间想别的,也许就好些。可以食补,每天最多三个大枣,到夏天就不要吃了,要不太热
佚名
2024-11-15 01:37:49
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